Pozdrav všem členkám INNA z.s. Havířov
Milé kolegyně, srdečně Vás i vaše rodiny zdravím v této nelehké době, doufejme všichni, že bude lépe.
Musíme se naučit s touto situací žít, nesmíme začít panikařit a komplikovat si zbytečně život, je to situace kterou nemůžeme změnit, i když vlastně trochu ano. Velmi důležitá je naše ochrana, mytí rukou, desinfekce, nošení roušek, omezení sdružování ve větších skupinách, pokud se s někým setkáte, dodržujte trochu odstup, ale nesmíte nic přehánět.
Ikdyž emaily jsou různého druhu a ne všemu co je uvedeno na internetu se dá věřit, tak s tímto souhlasím.
Uvědomte si, že viry nezničíte pitím litrů horké vody. Pokud jste doma a nemáte pacienta s Covidem19, nemusíte pořád dokola desinfikovat všechny povrchy vašeho domova, nemusíte se neustále převlékat. Covid19 také není potravinová infekce, přenáší se jako běžná chřipka, nemusíte se bát kupovat balené potraviny, vody. Nákupní vozíky, bankomaty, nezpůsobují infekci, pouze je důležité si pak umýt ruce. Nosit stále rukavice také není dobrý nápad, viry se mohou hromadit na rukavici a pokud se dotknete tváře můžete si je přenést, samozřejmě i z rukou, proto je důležité častější umývání rukou. Používejte normální mýdlo, není třeba používat antibakteriální mýdlo-je to virus, ne bakterie. Nemusíte si dělat starosti s objednáním jídla domů, ale pokud chcete, stačí je ohřát v mikrovlnce. Co je důležité - chodit do lesa na procházky na čerstvý vzduch, tím podporujete imunitní systém. Dlouhodobé nošení roušek narušuje Vaše dýchání a hladinu kyslíku. Noste je jen v davu.
Buďte chytří, buďte informovaní, ale neseďte celý den u televize a neposlouchete negativní informace. Žijte život rozumně a naplno. Uklidněte se a buďte v bezpečí. Chraňte se rozumně.
Přeji Vám jen hezké dny a těším se , že se zase setkáme v lepším čase. Marta